建议夜间补钙，因为这时候最容易吸收。不要吃过于油腻的食物，宜清淡。
血钙有一个正常值，如果低于2.18-2.63毫摩尔/升这个范围，就会被认为是缺钙。
血钙有一个正常值，如果低于2.18-2.63毫摩尔/升这个范围，就会被认为是缺钙。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。酸奶也是一类非常好的补钙食品。
小孩缺钙怎么补得最快？
孩子一出生就说是缺钙，睡觉不安稳，容易惊醒和啼哭，小孩缺钙怎么补得最快？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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