建议要多补补钙,孕妇体内胎儿的一天天长大,对钙的需求量就越来越大,就很容易缺钙,所以孕妇要注意补补钙。缺钙引起的,孕妇比较容易缺钙,也会出现腰酸背痛。要注意自己正确的坐姿的睡姿,不要睡要坐太硬的东西就可以了。