平时注意少吃,清淡饮食,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激性食物,多喝水。食道堵塞感还打嗝可能是有食管炎的表现,是一个生理上常见的现象。横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。每次平稳地收缩,肺部便吸入一口气。