期间要避免直吹冷风，注意腹部保暖，适量的运动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不要劳累，多注意休息。还可以口服活血止痛胶囊。
肌筋膜炎通常是一种临床常见，其实质是肌肉和筋膜的无菌性炎症。当机体受到风寒侵袭、疲劳与外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可诱发其急性发作。
肌筋膜炎通常是一种临床常见，其实质是肌肉和筋膜的无菌性炎症。当机体受到风寒侵袭、疲劳与外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可诱发其急性发作。
吹空调后背疼是由于着凉引起的肌筋膜炎，由于肌筋膜对温度比较敏感，吹空调后会造成局部的血管收缩，血液循环受阻，风寒湿痹内侵而出现肌筋膜炎。