平时要注意保暖,可以做局部的热敷,理疗等,在饮食上吃一点易消化的食物。左边肋骨痛可能是由于消化系统疾病引起的,例如慢性胃炎,此种情况与平时不良生活饮食习惯有很大的关系,情况严重时建议及时去医院做一下肝胆彩超。