不要吃色素含量高的食品,防止阳光暴晒,以免引起色素沉着。注意做好防晒。激光去除色斑后引起的局部色素沉着现象,一般会逐渐消退,不要担心。现在正处于恢复期,过段时间就好了,是正常现象。三个月到六个月,恢复正常皮肤颜色。