缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，多食用一些有减压作用的菜肴。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
月经没来有很多原因，其中包括心理因素。很多女性在进行了无保护的性生活之后，在月经该来的日子里过分紧张，盼望赶快来，结果无意中给自己造成较大心理压力，反而会推迟月经。一般来讲，月经在20-35天都是正常的，极个别的可能会推迟到40天甚至更长。
月经没有来怎么回事
我今年28岁，已经三个月没来月经了，这是怎么回事？
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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