建议保持均衡饮食，加强平时的运动，在医生的指导下进行服药。
健脾丸是健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
健脾丸是健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
归脾丸原方中的参是党参，人参归脾丸补的作用要比归脾丸大，补脾效果好与坏要看脾虚的程度，还要结合其他的症状综合分析，如月经情况、年龄等。建议去医院检查后再定。