日常注意合理的调节自己生活和饮食的习惯，避免辛辣刺激的食物摄入。
一般来说在餐后服用效果比较好，但患有习惯性便秘的人，应选择餐前服用，有利通便。
维e什么时候吃效果最好？
最近脸上的脸上也开始长雀斑，痘痘也开始冒出来了，雀斑越来越明显，每天都很晚才睡，听说吃维生素e可以改善。想知道维e什么时候吃效果最好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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