要注意休息,避免长时间站立,避免长时间行走,避免剧烈运动,加强保暖,避免受凉。脚踝骨痛,伴有小关节疼痛,严重者会引起行动不便。脚踝骨痛,伴有小关节疼痛,严重者会引起行动不便。脚踝骨痛是由于骨刺形成,可能是长时间行走导致的。