饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸，刺激性的食物。平时适当锻炼。
髌骨骨折是较常见的损伤，主要以髌骨局部肿胀、疼痛和膝关节不能自主伸直，一般常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。
髌骨骨折是较常见的损伤，主要以髌骨局部肿胀、疼痛和膝关节不能自主伸直，一般常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。
如果说髌骨骨折是裂纹性骨折，关节面平整，这种情况可以采用保守石膏托或者支具外固定，一个半月以后就可以拄拐下地活动，并且逐渐的加强膝关节的屈伸功能锻炼，这种情况一般遗留后遗症的可能性不大。