注意休息，注意保暖，避免长时间站立，避免过多走动，饮食以清淡为主。
扭伤脚踝引起的肿胀疼痛症状多和局部筋膜、韧带等软组织损伤有关系。
扭伤脚踝引起的肿胀疼痛症状多和局部筋膜、韧带等软组织损伤有关系。
扭伤脚踝可以使用云南白药喷雾剂进行缓解，当肿胀逐渐吸收时，可以使用热敷或者是红花油搓。
扭伤脚踝怎么消肿止痛
踢球是扭伤脚踝了，特别疼，我想知道扭伤脚踝怎么消肿止痛？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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