不要使用爆发力，可能容易使椎间盘损伤。搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。
间盘膨出该及时的去医院检查，在医生的指导下保守治疗，主要以缓解症状为主。腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。
间盘膨出如何治疗
我睡觉的时候浑身不舒服，经常都睡不着觉，去医院检查发现是间盘膨出，间盘膨出如何治疗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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