建议平时多吃点桂圆，红枣，猪肝、猪血、瘦肉、奶制品等补气血的食物。
女性如果有气血虚的情况时，会引起手脚冰凉、腰膝酸软、睡眠多梦、面色发黄等症状。
女性如果有气血虚的情况时，会引起手脚冰凉、腰膝酸软、睡眠多梦、面色发黄等症状。
女人气血虚可以服用养血当归糖浆或者附子理中丸进行调理。
女人气血虚吃什么调理？
我最近气色特别不好，夜里睡觉总是爱做梦，医生说我是气血虚，应该吃什么调理啊？
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