多注意休息,保持心情愉悦,同时注意用眼,不要熬夜玩电脑。眼睛蒙是由于熬夜,压力太大,再加上用眼过度导致的视疲劳。眼睛蒙是由于熬夜,压力太大,再加上用眼过度导致的视疲劳。平时要多运动,比如散步,做眼部的热敷,按摩,点缓解视疲劳的眼药水。