不要有太大的心理压力,可到医院进行治疗,不要长时间的进行熬夜,可进行适当的运动,不要长时间的待在屋子里。
可去当地医院挂心理科或精神科或神经内科进行检查,考虑是焦虑症及抑郁症,可以使用治疗心理的药物。