建议平时多喝水,避免吃辛辣刺激食物,注意运动。打哈欠时,面颊部肌肉紧张收缩,鼻腔压力增高,阻挡鼻泪管排泄泪水。打哈欠时,面颊部肌肉紧张收缩,鼻腔压力增高,阻挡鼻泪管排泄泪水。打哈欠时面部肌肉收缩挤压泪腺,使鼻泪管回流受阻,导致流泪。