平时注意饮食规律，要少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快。
可能是脾胃虚弱，消化不良，菌群失调，腹部着凉，体内吸入过多冷气等原因导致的。
小肚胀气是什么原因
小肚下午总是发胀晚上睡一宿早晨起床要放屁，怎么回事？
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