注意不要沾凉水,作息规律,注意腹部保暖,吃降低内分泌激数的食物。
月经推迟10天没有来,有几种情况,如果有性生活需要查查是否怀孕,自己到药店买个验孕棒测试一下。没有性生活或验孕棒测试没有怀孕考虑月经不调,可能与情绪紧张有关,如生气上火或工作压力大或者熬夜有关。
注意不要沾凉水,作息规律,注意腹部保暖,吃降低内分泌激数的食物。
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