注意防止要不受凉,工作中注意劳逸结合,卧床休息时可以选择硬板床。右后腰痛还恶心是胆囊炎造成的。腰疼的原因比较常见的就是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎。还有一些腰椎本身的疾病,像腰椎的肿瘤、腰椎的的感染等情况。