有一定作用的，但是效果不太好，可通过进行腿部锻炼来进行瘦腿，主要以跑步，深蹲，骑单车等来燃烧腿部脂肪，让肌肉将液化的脂肪吸收，起到减肥的作用。
我最近总是感觉腿部有些肿大，在揉捏时发现是囤积的脂肪，听说高抬腿能瘦大腿，高抬腿可以瘦大腿吗？
高抬腿可以瘦大腿吗
我最近总是感觉腿部有些肿大，在揉捏时发现是囤积的脂肪，听说高抬腿能瘦大腿，高抬腿可以瘦大腿吗？
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