建议这几天可以适当的休息,使用热毛巾敷一下疼痛的部位。引起关节疼痛的原因有很多,常见的有痛风,关节炎。引起关节疼痛的原因有很多,常见的有痛风,关节炎。你的情况考虑是由关节炎引起的,主要是由于突然间用力导致的肌肉磨损。