增加白细胞的食物有哪些？

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最近这几个月来，体质很差，脸色苍白，动不动就感冒，医生说是气血虚，白细胞低，请问增加白细胞的食物有哪些？
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

平时一定要养成良好的饮食习惯，养成慢食的习惯，这是和补气血息息相关的。

增加白细胞的食物：牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋等。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-08-01
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