注意需要睡硬板床,避免久坐,避免过度活动腰椎,尽量避免弯腰动作,多卧床,可以卧床做飞燕动作,吃点消炎药和止痛药,没有效果的话,就需要做手术了。
无论多少年,都没有关系的哈,跟腰椎退变,老化,久坐,长期弯腰等有关系,工作长期弯腰没觉得疼,和这个有关系的。
注意需要睡硬板床,避免久坐,避免过度活动腰椎,尽量避免弯腰动作,多卧床,可以卧床做飞燕动作,吃点消炎药和止痛药,没有效果的话,就需要做手术了。
无论多少年,都没有关系的哈,跟腰椎退变,老化,久坐,长期弯腰等有关系,工作长期弯腰没觉得疼,和这个有关系的。