注意子宫保暖，月经期间不要沾凉水，避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入。以防造成痛经等不适。可以喝一些红糖生姜水有暖宫的效果。
当女性朋友月经到来之前的1到7天，身体脂肪是很容易出现堆积，是因为女性体内的黄体素开始大量分泌造成的。
当女性朋友月经到来之前的1到7天，身体脂肪是很容易出现堆积，是因为女性体内的黄体素开始大量分泌造成的。
例假期间体重不会有明显的变化，经期一共才3-5天，但是因为经期不愿意运动，老是坐躺的姿势很容易导致食欲增加，同时活动量少，容易造成经期体重增加。
大姨妈体重会有变化吗
听我朋友说她来大姨妈的时候体重重了很多，是不是会这样，请问大姨妈体重会有变化吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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