在受伤超过24小时以后,可以在局部进行热敷处理,可以给予理疗仪烤电或者是外敷活血化瘀的膏药,禁止活动。
最主要是休息,不要剧烈活动,伤后24小时后热敷,外涂活血化瘀药物,在治疗期间避免受伤肌肉再次用力。