平时要注意休息,避免劳累,避免熬夜。不要吃辛辣刺激性的食物,保持周围有一个静谧的环境。注意调理好情绪。应该要定期复查甲状腺的功能及甲状腺超声,如果出现甲状腺功能减退症的话,建议口服左旋甲状腺素片,替代治疗。