建议怀孕期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多注意休息。
怀孕了以后要规律生活，定期检查，避免接触明确有害的物质，比如x线，甲醛，这一类的。补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。保持心情舒畅也很重要。孕期尽量少吃辛辣刺激性食物，以及过于生冷的食物。
怀孕了以后要规律生活，定期检查，避免接触明确有害的物质，比如x线，甲醛，这一类的。补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。保持心情舒畅也很重要。孕期尽量少吃辛辣刺激性食物，以及过于生冷的食物。
不能，因为火锅是多涮肉，而肉类常感染弓形虫。而且吃火锅容易上火，造成便秘情况，同样可以导致胎儿流产，所以一定要合理的饮食。