孕期注意身体,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉都要吃,胎儿才可以有好的吸收。DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。当然是可以吃的,有一点是可以肯定的,吃了是有益无害的。