平时注意多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，早晚刷牙饭后漱口，烟酒方面也应该有节制不能过量，还要预防身体上火。
牙齿出血，考虑是牙龈炎，牙周炎引起的、另外身体的内分泌紊乱，维生素C缺乏、营养障碍与系统性疾病也可引起或加重牙龈炎。
牙齿出血，考虑是牙龈炎，牙周炎引起的、另外身体的内分泌紊乱，维生素C缺乏、营养障碍与系统性疾病也可引起或加重牙龈炎。
牙龈炎导致的牙龈出血，建议涂碘甘油，口服维生素c，症状好转后去医院洗牙，彻底去除牙结石，才能彻底治愈牙龈炎，否则牙龈炎继续发展导致牙周炎，就会出现牙龈萎缩。