多吃些能黑发的食物，有黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、黑木耳，乌骨鸡等，也要多按压头部。
白发出现的原因有很多，过早出现白发多是和精神压力过大，营养不良等原因有关，要及时治疗。
白发出现的原因有很多，过早出现白发多是和精神压力过大，营养不良等原因有关，要及时治疗。
需要在平时保持好的心态，每天都可以按摩自己的头皮，多多梳理头发，也要多休息，才能缓解白发的症状。
治疗白发的方法有什么？
我现在才三十多岁，可是最近白头发特别多，我就想赶紧治疗白发，请问治疗白发的方法有什么？
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