建议适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
\"上环\"是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
\"上环\"是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
最佳放置时间是在产后正常来月经的第二个月，而对于哺乳期的育龄妇女通常可以等到产后满三个月再进行上环，因为此时的子宫恢复较好。
生完小孩多久能上环？
刚刚生完宝宝没多久，刚来过一次月经了，想避孕，多久能上环？
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