保持轻松心情，同时注意保暖，不要着凉，近期不要有性生活。
月经推迟一周以上，多考虑为月经不调，导致月经不调的原因有很多，环境因素、营养、心情、内分泌等都会对其有影响，如果是偶尔发现一次，可以以观察为主；如果发生频率高，建议可以到当地正规的三甲医院详细检查一下，对症治疗。
月经推迟一周以上，多考虑为月经不调，导致月经不调的原因有很多，环境因素、营养、心情、内分泌等都会对其有影响，如果是偶尔发现一次，可以以观察为主；如果发生频率高，建议可以到当地正规的三甲医院详细检查一下，对症治疗。
如果月经往后推迟一个星期，是可以通过服用黄体酮来促使月经来潮，但是黄体酮属于激素类用药，是处方药品，需要在医生的指导下使用。