多喝白开水；少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。
少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
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能缓解抑郁、焦虑、神经紧张、记忆力减退，减轻身心压力；抗脂肪肝，含有丰富的纤维素，有助于肠胃的蠕动。
维生素b100
请问维生素B100复合片具有什么样的功效呢？
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