只要有精子就可以生育,建议可以多吃富锌食物,红肉食物,黏滑食物,坚果食物,避免辛辣刺激性食物,忌烟酒。这种情况很有可能是喝含有咖啡因的饮料或者吃辛辣食物导致精子活力下降,畸形率增加或者诱发炎症影响生育。