你应该补肾。通常你可以多锻炼来增强体质，还可以吃一些肾产品来增强对肾脏的固固性，平时多注意体育锻炼。
老年女性这种情况，要考虑两方面的问题，一个是否有尿道口的松弛，这个可以做一下尿流动力学检测，同时看一下有没有中枢性的引起这种情况，要去做一下头部的磁共振看一下。
晚上睡觉遗尿是怎么回事
我最近一个礼拜有两三次遗尿，而且是在清醒的时候，晚上睡觉遗尿是怎么回事？
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