平时要注意饮食清淡，保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，尽量避免感冒，多喝温水，多吃新鲜蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。
咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。
咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。
根据你描述考虑，可能是有慢性咽炎引起的咳嗽。这种情况需要忌口，不要吃辛辣刺激。