平时要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，饮食要有规律，不吃辣椒的刺激性大的食物，保持心情愉悦。
可以适当休息来缓解头晕头痛，考虑可能是颅内病变，如果情况严重，需要到医院做脑电图来进一步检查，根据检查结果制定治疗方案。
头痛且头晕眼花应该怎么办
我最近这段时间头痛头晕，眼花缭乱，还干呕，应该怎么办？
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