减肥期间，晚上要少吃，一般晚餐可以考虑食用黄瓜、茄子、香菇、番薯等刮油食物，平时可以采取加大活动量，快走，慢跑等等。
减肥需要控制饮食，坚持锻炼。所谓的锻炼是要有效果的锻炼，不要是散步就认为锻炼了，要做有氧运动锻炼的。
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去专业的减肥中心进行减肥，是比较科学有效的，一疗程多少钱需要结合求美者自身的具体情况，一般几千元以上。
森米减肥多少钱一疗程
肚子上的肉越来也多，感觉好身材都没有了，想减肥，请问去专业的减肥中心减肥多少钱一疗程？
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