一定得正常用眼，劳累时做做眼保健操，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多运动锻炼身体。
近视的形成主要由于眼球变长，由于圆锥体膜、球形晶状体或房水成分的改变，以及玻璃体液化等也会形成趋光性近视，这种目前没有药物治疗，也没有物理治疗方法，仅仅是矫正近视能力。
近视的形成主要由于眼球变长，由于圆锥体膜、球形晶状体或房水成分的改变，以及玻璃体液化等也会形成趋光性近视，这种目前没有药物治疗，也没有物理治疗方法，仅仅是矫正近视能力。
视力不可以自己恢复，如果不好好保护，不，正确用眼只能加深读书。要是想恢复视力，可以考虑角膜激光手术，矫正近视达到射程视力。