建议你把中药和针灸按摩结合起来。平时你应该多注意休息，尽量少举起重物来损伤腰部。
根据您描述的不适症状，考虑腰肌劳损的可能性，可以进行理疗、热敷、按摩等理疗。
根据您描述的不适症状，考虑腰肌劳损的可能性，可以进行理疗、热敷、按摩等理疗。
平时，你应该注意躺在硬木板床上休息，避免长时间坐着和繁重的体力劳动，避免长时间弯腰。
腰部发热是怎么回事
近期经常感到腰部发热，我有腰痛史，现在座或者站时间长了，就会感觉到痛，请问腰部发热是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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