平时不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,要多注意休息不要熬夜或者通宵。是要看患者的体质和医生的操作水平,每个患者斑点程度不同,激光两次间隔多久的时间可能会不一致的,出现这种情况时应该要正归的医院进行正确的治疗。