产后第二周吃什么

我是一名顺产的产妇,已经是第二周了,不敢随便的吃一些东西,请问产后第二周吃什么
陈微微
陈微微 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

产妇第二周可以多吃一些含铁高和含钙高的食物,一般常见的,有动物的肝脏,鸡蛋,豆制品等这些食物内的矿物质元素可以满足产妇体内的矿物质流失,起到帮助产妇恢复的作用。

产妇在生产时流失的大量矿物质和微量元素,建议补充能够促进血红蛋白的生成的食物

产妇在生产时流失的大量矿物质和微量元素,建议补充能够促进血红蛋白的生成的食物

顺产第二周的产妇可以多吃一些补铁补血的食物,常见的有动物的肝,肾,瘦肉等等这些食物内含有的大量铁元素

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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