注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱的食品,少吃硬水果,多吃流质食物。主要是食用了大量的高蛋白高脂肪的食物之后,这些物质达到肠胃之后,会被肠胃当中的细菌给分解,随后出现大量臭味气体。