应加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
急性鼻窦炎是鼻腔和鼻窦黏膜的一种症状性炎症，临床症状持续时间为4周或更短。可由病毒性或细菌性感染引起。
急性鼻窦炎是鼻腔和鼻窦黏膜的一种症状性炎症，临床症状持续时间为4周或更短。可由病毒性或细菌性感染引起。
根据你的描述，属于急性鼻窦炎的症状。大多采用足量抗生素治疗，以青霉素类、头孢菌素类为首选药物，药物治疗强调选择敏感抗生素，足量、足疗程使用。若头痛或局部疼痛剧烈，可适当用镇静剂或镇痛剂。可以配合常含1%麻黄素的药物滴鼻，收缩鼻腔，改善引流。