手脱臼了能自己复位吗

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我手臂脱臼，到医院手法复位后，还是有点疼，不能正常活动，手臂脱臼了能自己复位吗？

手臂脱臼复位后，应该在生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免过度牵拉等。多喝水，多吃含钙高的食物。提高骨密度。

手脱臼不能自己复位，脱臼之后由于关节错位导致局部的疼痛非常明显，关节稍微活动疼痛会加重，即使复了位，也会疼痛，必须去正规的医院，给予正规的手法复位。

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