经期怎么丰胸最有效

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我现在刚来了月经，听朋友说经期的时候胸会变大，但是感觉自己的还是很小，经期怎么丰胸最有效？

在月经期就是要注意保暖，不要吃寒凉的食物，并且不可以喝冰冻的饮料。

月经丰胸，首先在饮食上可以调整。多吃丰胸食物，包括木瓜、酸奶、蜂蜜、南瓜、葡萄、苹果等，同时，还可以做一些扩胸运动，促进胸部肌肉的紧致发达，达到丰胸的目的。也可以选择使用特殊的乳腺油，乳房根部按摩也可以达到丰胸的效果。

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