孕中期需要保证钙质的吸收,但不能过量,防止胎儿颅骨太硬不利于生产。喝孕妇奶粉需要吃钙片。胎儿生长发育最重要的就是孕中期,需要很多的钙质营养,孕妇奶粉中的钙元素含量较少,为了保证胎儿的骨骼发育正常,每天要补充600-1000毫克的钙元素。