要经常参加体育文娱活动,让充沛的精力得到释放,与女生接触中,应自然,坦率,友好地交往。
不要看有色情内容的书籍或电影,不要浏览成人网站。谈情说爱的电视也要少看。特别是睡觉前不要看这类的东西,要尽快入睡,不要穿过紧的衣服裤子,特别是内裤不要过紧,以免经常摩擦刺激阴茎而导致勃起,不要随意玩弄生殖器,洗澡的时候要清洗阴茎,特别是要翻起包皮清洗阴茎,避免有污垢的刺激而引起勃起。
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