平时休息选择合适的枕头，纠正不良的姿势，增强日常肌肉锻炼，注意颈部保暖。
颈椎病有多种类型，可以根据颈椎病不同类型选择不同方法，例如脊髓型颈椎病通常首选手术的方式治疗，其他类型颈椎病可以先考虑保守治疗。颈椎病也是一个渐进发展过程，不同时期有不同表现，可以采用阶梯化治疗方法，包括休息、肌肉功能锻炼、佩戴颈托、结合理疗方法缓解症状。
怎样治疗颈椎病方法
由于工作的原因，长期久坐，我的颈椎一直很不舒服，想知道治疗颈椎病的方法有哪些？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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